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枸杞四大食疗方功效强挑出好枸杞

阅读数:今日咨询:156今日预约:85作者:成都棕南医院妇科

枸杞子是一种果干,主要是富含着一定的玉米黄素,对预防心脏疾病以及视网膜黄斑变性,都会有着非常重要的作用。对于老年人来说,枸杞子是一种营养的佳品,四季都是可以使用的,冬季的时候可以用枸杞子,煮粥相机的时候可以去用来泡茶,也可以将枸杞子肉菜都是有着非常好的作用。那么,枸杞四大食疗方法以及挑出好枸杞的方法又是什么呢?我们来了解一下。

1选择枸杞菊花茶;主要是枸杞子和菊花;第二,枸杞桂圆鸡蛋汤;第三地骨皮粥;第四银耳枸杞汤,这种食疗的方法都具有着平肝潜阳,补肾益气,滋阴补血以及养阴清热的功效。

2想要挑出好的枸杞子,我们是仔细的观察,枸杞子一般都是暗红色的,不会过于鲜艳,大小都是比较统一的,不会过于潮湿也不会出现黑头,端头处都会有一个小白点,抓在手里不会非常的粘。

3好的枸杞子都是颗粒比较饱满的,在泡水之后也都会浮在水面上,我们也可以去拿在手里闻一下枸杞子,因为不法商贩在使用了硫磺的时候能够使枸杞子的颜色比较鲜艳,枸杞子吃起来会比较甜,不会腻,略带一点酸。

枸杞子的作用是比较大的,我们在挑选枸杞子的时候,一定要选择比较好的枸杞子,千万不要选择不法商贩所兜售的枸杞子,这样会给身体造成一定的伤害。

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