出现了习惯性流产 女性朋友切不可放弃

　

　　出现了习惯性流产   女性朋友切不可放弃。女性患上了习惯性流产后，机会怀上一次孕出现自然流产一次，这样的状况出现后就会对女性有很大的打击，很多女性在多次怀孕都流产了后就会气馁，打算放弃了，但是成都棕南医院无痛人流中心的医生建议，出现习惯性流产一定不要放弃。

　　习惯性流产保胎的方法：

　　生活规律：起居要以平和为主，既不可太逸也不可以太劳。因此，孕妇们一定要养成一种良好的生活习惯，作息也要有规律，好是保证每日睡够8个小时，并适当的进行活动。这样的话，才能保证自己有充沛的体力以及精力来应对在孕期会出现的各种情况。另外，孕妇的衣着应宽大，腰带不适宜束紧，平时应该穿平底鞋。要养成定时排便的好习惯，还要多吃富含纤维素的一些食物。

　　合理饮食：孕妇要注意应该选食用富含各种维生素以及微量元素、促消化的食品，如：各种蔬菜、水果、蛋类、豆类以及肉类等。胃肠虚寒的女性，慎服性味偏寒的食品;体质比较阴虚火旺的女性，慎吃雄鸡、狗肉、牛肉以及鲤鱼等容易使人上火的食品。

　　注意个人卫生：孕妇应该勤洗澡并且勤换内衣，但不应该盆浴、游泳，在沐浴时注意不要着凉了。要特别要注意阴部的清洁，可以每晚用洁净的温水清洗自己的外阴部，以防止病菌的感染。

　　保持心情舒畅：大部分的自然流产现象都是因为孕妇的中枢神经过于兴奋所致。因此，孕妇要尽量的注意调节自己的情绪，并尽量保持自己的心情舒畅，避免各种的不良刺激，消除紧张感、烦闷感以及恐惧的心理。

　　定期做产前检查：孕妇在妊娠的中期就应该开始定期的进行产前检查，以方便及时的发现和处理在妊娠中会出现的异常情况，确保胎儿得健康发育。

　　慎房事：对于有自然流产史的孕妇们来说，在妊娠3个月以内和7个月以后都应避免房事，习惯性流产女性在此期间应严禁房事。

　　出现了习惯性流产   女性朋友切不可放弃。女性出现了习惯性流产后应该尽量的对自己有信心，保持心情舒畅，还要做好保胎，只有这样才有可能增加妊娠的成功率。

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